В аминдэм хуурай, холцруутсан, загатнадаг арьсыг сайжруулна.С аминдэм коллагены нийлэгжилтэд хэрэгтэй.Цайр эдгэх ба нөхөн сэргэх явцад дэмжлэг үзүүлнэ.Манган үрэвслийг бууруулна.Зэс эластиныг боловсруулах ба хэт нөсөөжилтийг багасгахад тусална. Эластин бол арьсны бүтцийг бүрдүүлэгч уураг юм.Уураг коллаген ба эластиныг боловсруулахад дэмжлэг үзүүлнэ.Антиоксидантууд арьсыг исэлдэх стресс ба хөгшрөлтөөс хамгаалахад тусална.Омега-3 үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй тул хуурайшсан арьсны төлөвийг сайжруулна.

Арьсанд хэрэгтэй шим тэжээлээр баялаг хооллолт бол Скандинав маягийн хооллолт юм, тэрээр яг л Газар дундын тэнгисийн хооллолтой адил хэрнээ Скандинав хэв маягийг агуулдаг. Энэ хооллолт нь жимс, жимсгэнэ, бүхэл үр, ногоон ногоо, төмс, самар, тослог загас, далайн хоол, тослоггүй мах зэрэг уураг, тослог багатай сүүн бүтээгдэхүүн ба рапсын тосноос бүрддэг. Энэ хооллолт нь арьсны эрүүл мэндэд хамгийн их ач тустай аминдэм, эрдэс бодис, антиоксидант ба Омега-3 тосны хүчлүүд агуулдаг. МЭРГЭЖИЛТНИЙ ЗӨВЛӨГӨӨ: • Эрүүл хооллохоос гадна арьсанд ач тустай аминдэм ба эрдэс бодисууд бүхий хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. • Гэхдээ хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн нь эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтыг орлохгүй бөгөөл таны биед хэрэгтэй шим тэжээлийн дутууг нөхөх зориулалттай гэдгийг бүү мартаарай.

Антиоксидантууд бол арьсны эсүүдийг эрт хөгшрөлтийг үүсгэгч чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг хүчирхэг тэжээл юм. Скандинавын хооллолт нь өнгөлөг жимс, ногоо ба жимсгэнэд хамгийн ихээр агуулагддаг антиоксидантуудаар баялаг. Тиймээс хоолны тавгаа солонгын өнгөнүүдээр дүүргээрэй! МЭРГЭЖИЛТНИЙ ЗӨВЛӨГӨӨ: • Нарны хэт ягаан туяаны гэмтлийн эсрэг дээд зэргийн үр нөлөө нь шинжлэх ухааны сорилуудаар батлагдсан С ба Е аминдэм, байгалийн цэвэр астаксантин ба нэрсний ханд агуулсан хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн нь арьс хөгшрөлтөөс хамгаална.

Акне, розацеа, псориаз, атопик дерматит зэрэг арьсны асуудал нь гэдэсний дотрын эрүүл мэндтэй шууд холбоотой байдаг. Харин эслэг эд бол гэдэс доторт аврагч адил нөлөө үзүүлдэг! Пребиотик эслэг эд нь гэдэс доторх ашигтай бактерийг тэжээдэг ба эдгээр нь арьс болон биеийн ерөнхий сайн сайхан байдалд олон талыг ашиг тус үзүүлдэг. Та гэдэсний микробиомоо эрүүл байлгахын тулд хоол хүнсэндээ ашигтай бактери нэмэх эсвэл хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх боломжтой. МЭРГЭЖИЛТНИЙ ЗӨВЛӨГӨӨ: • Хүнсний эслэг нь жимс, ногоо бүхэл үр, самар, үр, ногоон ногоонд, түүнчлэн манай Wellosophy тэжээллэг коктэйлүүдэд агуулагддаг! Эдгээр коктэйлийн найрлагад байгалийн гаралтай орцууд, ургамлын уураг, хүнсний эслэг, эрүүл тоснууд ба 23 төрлийн аминдэм, эрдэс бодис агуулагддаг! • Пробиотикийн сайн эх үүсвэрт амьд өсгөвөртэй тараг, кимчи, даршилсан байцаа, комбуча зэрэг исгэсэн хоол хүнс орно.

Ус буюу чийгшил нь биеийн ерөнхий эрүүл мэнд болон арьсан нэн чухал юм. Арьсны эсүүдийн хэвийн ажиллагаа чийгшлийн түвшнээс хамаардаг тул хангалттай хэмжээн ус уугаарай. Чийгшлийн дутагдалд орсон арьс хуурай, өнгөө алдсан, жижиг ба гүн үрчлээний илрэл нь тод байдаг бол чийгээр дүүрэн арьс бумбагар, толигор ба гэрэлтсэн харагддаг! МЭРГЭЖИЛТНИЙ ЗӨВЛӨГӨӨ: • Ус уугаарай! Өдөрт 8 аяга ус ууснаар хуурайшилтыг үгүй хийнэ. • Усаа үргэлж хажуудаа авч явахын тулд хөнгөн усны савтай болоорой.