Маш амтлаг хоол: Өлсөөгүй байхад яагаад зогсож чадахгүй иддэг вэ?

Нийтэлсэн: 2025.09.29 | Зохиогч: Julie Gunn

Хэрвээ та өөрөөсөө “Яагаад би зогсож чадахгүй иддэг вэ?” гэж асууж байсан бол хариулт нь ихэвчлэн маш амтлаг хоол байж болно – идэхэд маш таатай байдлаар бүтээгдсэн хоол хүнс.

Hyperpalatability гэж юу гэсэн үг вэ?

Эдгээр нь ихэнхдээ хэт боловсруулсан бүтээгдэхүүн бөгөөд идэхэд маш таатай байдлаар бүтээгдсэн байдаг. Өөх, чихэр, давс болон боловсруулсан нүүрс усыг зөв харьцаагаар хослуулснаар тархи “шагнал” систем нь идэвхждэг.

Жишээ: чипс, шоколадны тууз, fast food, жигнэмэг.

Эдгээр хоолыг идэх тусам улам их хүсэл төрдөг, бүр үнэхээр өлсөөгүй ч тархи амтыг хүсдэг. Өөрөөр хэлбэл, өндөр амт нь өлсгөлөн ба хоолны хүслийг хооронд нь холимог болгож, таны биед калори хэрэггүй байхад ч тархи идэхийг хүсдэг.

Үзэх

Яагаад зогсож чадахгүй иддэг вэ?

Маш амтлаг хоол идэхээ болиход яагаад хэцүү байдаг вэ?Эдгээр хоол нь биеийн байгалийн өлсгөлөн мэдрэмжийг давах тул хэзээ зогсохоо мэдэхэд хэцүү болгодог.Ихэвчлэн калори өндөр боловч биед хэрэгтэй шим тэжээл багатай – уураг, эслэг, витамин, эрдэс бодис багтдаггүй.Үр дүн нь юу вэ? Их идсэн ч хангалттай сэтгэл ханамж мэдрэмж төрдөггүй, илүү их идэх хүсэл төрөхөөс гадна, удаан хугацаанд жинг нэмэх эрсдлийг нэмдэг.

Амтлаг хоолны ертөнцөд эрүүл тэнцвэрээ хадгалах арга

Мэдээж, маш амтлаг хоол гэж юу болохыг мэдсэнээс таны хүсэл буурахгүй. Тархи эдгээр амтны хослолоор идэвхждэг.

Гол зүйл нь бие хангалттай шим тэжээл авч, сэтгэл ханамжтай байх юм. Ингэснээр калори их, шим тэжээл багатай хоол идэх хүсэл багасдаг.

Мөн маш амтлаг хоол нь ихэвчлэн хэт боловсруулсан бүтээгдэхүүн боловч бүх боловсруулсан хоолыг хориглох хэрэггүй.

Хоолны дуршлийг удирдах ухаалаг арга

Маш амтлаг хоолоос татгалзах нь амтыг орхих гэсэн үг биш. Харин биеийг тэжээж, удаан хугацаанд сэтгэл ханамж өгөх хоолыг сонгохыг хэлнэ. Үүнийг Wellosophy хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд дэмжиж чадна:

Oriflame Wellosophy Natural Balance Shake

Уураг ба эслэгээр баялаг, амттай, шим тэжээлтэй, сэтгэл ханамж өгдөг, ундны завсар идэхэд тохиромжтой коктейль.

Oriflame Wellosophy Meal Replacement for Weight Control

Эрүүл, тэнцвэртэй хоолыг коктейль хэлбэрээр! Нэг үйлчилгээнд 250 калориос бага, хоолны бүх шим тэжээлийг агуулж, сэтгэл ханамж өгөх ба жингийн менежментэд тусална.

Oriflame Wellosophy MetaboBoost

Байгалийн аргаар хоолны хүслийг зохицуулж, сайн мэдрэмжийг өгөх нэмэлт бүтээгдэхүүн. MetaboBoost нь тааламжтай, маш амтлаг хоолны хүсэлд тэсвэртэй байхыг дэмжиж чадна.

Маш амтлаг хоолны хүсэлд бүрэн дийлэх боломжгүй ч, эдгээр Wellosophy-ийн бүтээгдэхүүнүүд нь эрүүл аргаар хооллолтдоо тэнцвэрт оруулах, идэх болон жингээ хянахад тусална.

(Эрүүл хооллолт) / Дүгнэлт

Wellosophy-ийн шинжлэх ухаанд суурилсан бүтээгдэхүүнүүд танд хоолны дуршилтай ганцаараа тэмцэх шаардлагагүй – тэдгээрийг ухаалаг, эрүүл аргаар удирдах боломжийг олгодог.