Бидний нийгмийн харилцааны хэрэгцээ хангагдаагүй үед бид оюун ухаан, бие махбодын хувьд сөрөг нөлөөнд өртдөг. Ганцаардлын үр дагаврыг ажиглаж буй Чикагогийн Их сургуулийн сэтгэл зүйч Жон Касиоппогийн хэлснээр энэ нь олон тооны эрүүл мэндийн асуудлын шалтгаан болж байгаа бөгөөд зарим нь хэдэн арван жилийн дараа ч илэрдэг байна. Харин нөхөрлөл нь энэхүү асуудлын эсрэг эм болж чаддаг. "Ганцаардал нь бидний цусан дахь кортизолын (стрессийн даавар) түвшинг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл зэрэг эрүүл мэндийн бүх төрлийн асуудалд илүү өртөмтгий болгодог" гэж Ливер баталжээ. “Гадуурхагдах, ганцаардах мэдрэмж нь биднийг тэмцэл эсвэл зугтах төлөвт оруулдаг, өөрөөр хэлбэл энэ нь амьд үлдэх тэмцэл тул харамсалтай нь маш их зовлонтой учруулж болзошгүй.” "Харин нөхөрлөл нь эсрэгээрээ окситоцин, допамин, серотонины боловсруулалтыг дэмждэг – эдгээр нь бидний сэтгэцийн эрүүл мэндэд ач тустай нөхөрсөг, дулаан, тайван мэдрэмж төрүүлэгч дааврууд юм. Бие махбодыг энхрийлэх, харилцан харалцах, ярилцах, тэврэлдэх, инээх, бүжиглэх, уух, тэр байтугай хов жив ярих зэрэг нь хүн төрөлхтний хувьд маш их ач холбогдолтой байдаг бөгөөд эдгээр нь бүгдээрээ биднийг аз жаргалтай, уян хатан, тайван, өөртөө итгэлтэй байхад бодитоор тусалдаг." Гэхдээ давуу талууд нь үүгээр дуусахгүй: нөхөрлөл нь бие махбодыг өвчнөөс хамгаалдаг гэсэн нотолгоо байдаг. Тэрээр бидний зүрх сэтгэлд дэмтэй байдгийг бид эртнээс гадарлаж байгаа хэдий ч зүрх судасны эрүүл мэндэд тустай гэсэн баттай нотолгоо байдаг. Оксфордын Их сургуулийн судлаачид нөхөрлөл нь морфиноос илүү өвдөлт намдааг шинж чанартай болохыг тогтоожээ!

Бид нөхөрлөлийн давуу талуудыг хэзээ ч няцааж чадахгүй билээ. Итгэх эсэх нь таны сонголт боловч он жилүүдийг найз нөхөдтэйгөө өнгөрөөвөл илүү их аз жаргал мэдрэх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Нийгмийн идэвхтэй, нийгмийн зорилгыг нэн тэргүүнд тавьдаг өндөр настнуудын амьдралын хожуу үеийн сэтгэл ханамж өндөр байдаг гэж Medical News Today мэдээлжээ. Сонирхолтой нь, ижил түвшний сэтгэл ханамжийг гэр бүлийн "зорилго"-той холбон тайлбарлаагүй нь магадгүй гэр бүлийн хүрээнд нийгмийн идэвхтэй байх нь найз нөхөдтэйгээ харьцуулахад бие бялдар, оюун санааны хүч чармайлт бага шаарддагтай холбоотой байж болох юм.

Олон тохиолдолд нөхөрлөл нь бидэнд бидний талаар маш их зүйлийг сургадаг бөгөөд ихэнхдээ тав тухтай бүсээсээ гарахад тусалдаг. Энэ нь бүрэн өөрөөрөө байж сэтгэл хөдлөлөө аюулгүй илэрхийлэх орон зайг бий болгож өгдөг. "Нөхөрлөл нь оюун санааны болон бие махбодын эрүүл мэндийг сайжруулахад маш их ач тустай гэдгийг бид мэднэ. Харин нийгмийн харилцаа маш чухал байдгийн хамгийн том шалтгаан бол тэрээр бидэнд хэн болохыг, хэн болохыг хүсэж байгаагаа тодорхойлоход тусалдгийг онцолмоор байна " гэж Левер хэлжээ. "Сайн, дотнын найзууд (хөршүүд, хамтран ажиллагсад болон хань ижил маань ч бас адил) бидэнд харьяалагдах мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд хамт олноороо байх нь өөрийгөө танихад, оюун ухаанаа эрүүл байлгахад, өөртөө итгэлтэй байхад, сайн сайхан байхад маань хэчнээн чухал болохыг үнэлшгүй билээ.