Гэрэл цацруулсан, цэвэр арьстай болохын тулд розацеатай арьс арчилгааны дадлыг хэрэгжүүлээрэй
Нийтэлсэн: 2024.08.15 | Зохиогч: Evelin Kangur
Розацеа нь олон хүмүүст тохиолддог асуудал бөгөөд ихэнхдээ тухгүй мэдрэмж төрүүлдэг. Шинэ тэмдгүүдээс нь хамаарч арьс арчилгаа ба амьдралын хэв маягийн сонголтоо хийх хэрэгтэй.
Розацеаг хэрхэн таних вэ?
Розацеа гэдэг нь улайлт, үрэвсэл, батга ба хялгасан судас тодрох зэрэг шинж тэмдэгтэй арьсны асуудлыг хэлдэг. Энэхүү асуудал нь нарны туяа, халуун шүршүүр, халуун ногоотой хоол, буруу арчилгаа, стресс ба амьдралын хэв маягийн бусад сонголтуудаас хамаарч улам хүндэрдэг. Хүмүүс ихэнхдээ нүүрэн дээрээ, хацар ба хамрын орчимд тууралт адил улайлт хардаг ба ч энэ шинж тэмдэг нь хүнээс хүнд өөр байх нь түгээмэл. Зарим хүмүүст арьс хорсох мэдрэмж төрдөг бол заримд нь нүх сүв томрох, хэт хуурайших зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Розацеатай арьс мэдрэг байдаг тул маш болгоомжтой арчилгаа шаарддаг.
Арьсанд зөөлөн орцууд сонгоорой
Розацеатай, хэт мэдрэг арьсанд тайвшруулагч орцуудтай бүтээгдэхүүнүүд сонгоорой. Арьсанд тань тайвшруулах, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй азелайн хүчил, гиалуроны хүчил, ниацинамид ба С аминдэмээр баялаг антиоскидантууд хэрэгтэй. Арьс арчилгаагаа сонгохдоо үнэргүй, спирт, камфор, гаа ба “urea” зэрэг хүчтэй бодис агуулаагүй бүтээгдэхүүн сонгоорой. Түүнчлэн шошгыг сайтар уншиж гликолийн ба сүүний хүчил агуулаагүй сонголт хийгээрэй, учир нь эдгээр нь арьсыг цочроодог орцууд юм.
Төгс арьс
Өглөөний арьс арчилгаа:
Розацеатай арьсанд зориулсан өдөр тутмын арьс арчилгаа нь арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлэх, хамгаалахад чиглэсэн байх хэрэгтэй бөгөөд цочрол үүсгэхгүй, улайлтыг өдөөхгүй байх нь чухал.
