Манай хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, зөвлөхүүдтэй хамтран эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн чухал асуудал болон мэдээ мэдээлэл , чухал ойлголтуудын талаар олж мэдээрэй.
Are Wellosophy products good quality and safe?
Judging the quality and safety of products like vitamins can be hard. Food safety expert Amy Murphy explains how Oriflame goes above and beyond for Wellosophy.
Одоо унш
Хүчирхэг эрдэс бодис: магнийн давуу талууд
Магни нь бие махбодын олон үйл ажиллагаанд оролцдог бөгөөд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухал үүрэгтэй. Энэхүү бодисын ллон ашиг тусын талаар болон хангалттай хэмжээнд хэрхэн хэрэглэх тухай энэхүү нийтлэлээс олж мэдээрэй.
Одоо унш
Хэрхэн эрүүлээр урт наслах вэ?
Зөвхөн урт наслахыг бус, эрүүлээр наслахыг зориорой. Даблин хотын Их Сургуулийн дэд профессор, доктор Брэндан Эгантэй энэ тухай ярилцлаа.
Одоо унш
Хувь хүний хэрэгцээг харгалзсан Вэлнэс Пэктэй шийдлүүд
Вэлнэс Пэк нь таны хооллолт, амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийн зорилгод тулгуурласан хооллолтын төлөвлөгөөг хэрхэн санал болгодгийг олж мэдээрэй. Өнөөдрөөс эхлэн эрүүл мэнддээ хамгийн оновчтой эхний алхмыг хийгээрэй.
Одоо унш
Wellosophy боловсролын төв
Чухал ач холбогдол бүхий эрүүл мэнд ба хоол тэжээлийн сэдвүүдийг гүнзгий судлаарай!
Одоо унш
Гэдэс дотроо дэмжиж эрүүл мэндээ сайжруулаарай!
Гэдэс дотор эрүүл байх нь жин, дархлаа, арьс, тэр байтугай сэтгэл санааны байдалд хүртэл нөлөөлдөг! Фрида Фак Халлениус эмчээс хэрхэн гэдэс дотроо анхаарах тухай олж мэдээрэй.
Одоо унш
Эрүүл, үр дүн нь удаан үргэлжлэх эрүүл аргаар жингээ хасах нь
Та жингээ хэрхэн эрүүл мэнддээ аюулгүйгээр хасаж, хассан жингээ барих вэ? Таргалалтын мэргэжилтэн Каролинска Институтийн Профессор Клод Маркус болон хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Каролин Камминс нар энэ тухай судалгаа хийжээ.
Одоо унш
ЦЭВЭРШИЛТЭД ЦОГЦ ХАНДЛАГААР ХАНДАХ НЬ
Цэвэршилт нь нөхөн үржихүйн нас дуусахад бие халуу дүүгэх асуудал биш юм - энэ бол эмэгтэй хүн бүрд тулгардаг байгалийн жам болох өвөрмөц үйл явц бөгөөд амьдралын шинэ мөчлөгийн эхлэл юм! Дааврыг орлуулах эмчилгээ (HRT) хэрэглэж байгаа эсэхээс үл хамааран зөв хооллолт болон амьдралын хэв маягийн бусад сонголтууд нь цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг төдийгүй нас ахих тусам эрүүл мэндийг хэрхэн дэмждэг болохыг олж мэдээрэй.
Одоо унш
ТАНЫ ХООЛНЫ ДУРШЛЫГ БИЕ БОЛОН ОЮУН УХААНЫ ТАЛААС НЬ ХАРВАЛ
Бид хааяа өлсөөгүй байхдаа юм идмээр болдог бол хааяа хоол идэх хүсэлгүй байхад өлсөөд байдаг – тиймээс хоолны дуршлыг нэлээд ээдрээтэй зүйл гэж хэлж болно. Харин яагаад гэдгийг манай мэргэжилтнүүд тайлбарлаж байна.
Одоо унш
Бидний Шинжлэх ухааны зөвлөгчид
Эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн чиглэлээр мэргэшсэн гадны болон бие даасан эрдэмтдийн баг болох манай Шинжлэх ухааны зөвлөх зөвлөлтэй танилцана уу.
Одоо унш
Бидний философи
Бид Нордикийн эрүүл хоолны дэглэмээс урам зориг авч, хоол тэжээлийн шинжлэх ухааныг баримталж, тогтвортой байдлын төлөө үргэлж хичээдэг - яагаад гэдгийг олж мэдээрэй.
Одоо унш
Гэдэсний микробиом
Гэдэсний микробиом нь биеийн жин, дархлааны систем, арьсны эрүүл мэнд, сэтгэлзүйн эрүүл мэндтэй салшгүй холбоотой. Гэдэсний эрүүл мэндийг хэрхэн сайжруулах, энэ нь таны ерөнхий эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлөх талаар олж мэдээрэй.
Одоо унш15 нийтлэлээс 12-г харуулж байна
