Бид өдөр бүр эрүүл хооллолтын дүрмийг дагадаггүй нь үнэн. Харин хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь аминдэм ба эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг. Жишээлбэл хоолны цэсэнд хангалттай тослог загас байхгүй байвал "Омега-3" капсулаас өдрийн зохимжит тосоо авах боломжтой.
Зарим бодисыг зөвхөн хүнсээр авах хэцүү. Жилийн цөөн өдөр нь нартай байдаг бүсийн иргэд Д аминдэмийн дутагдалтай байдаг.
Хүнсний нэмэлтүүд хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг төдийгүй гоо сайхан ба эрүүл мэндэд шаардлагатай антиоксидант зэрэг орцуудаар баяжуулж өгдөг. Антиоксидантыг өдөр бүр нэмэлтээр хэрэглэснээр эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгодог.
