1. Самыг үсний угт аваачаад хуйханд зөөлөн иллэг хийгээрэй. Үсээ гэмтээхгүйн тулд хэт хүчтэй дарж, огцом хөдөлгөөн хийж болохгүйг анхаарна уу. Иллэг нь тослогийн боловсруулалтыг нэмэгдүүлдэг тул иллэгийг үсээ угаахаас өмнө хийвэл зохимжтой. Иллэг нь цусны эргэлтийг сайжруулах, үсний ургалтыг идэвхжүүлэх, үсийг толигор, гялалзсан болгох давуу талуудтай.
   

1. Үсээ сэнсээр хатаахаас өмнө зөөлөн самнаж ширэлдээг нь арилгаарай. Самнахдаа үзүүрээс нь эхэлж уг руу чиглүүлэн самнаарай.

Захиалгыг хэрхэн хүлээн авах тухай мэдээллийг та Үйлчилгээ хэсгээс авах боломжтой.