• Тархи, нүд, дархлаа ба мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг дэмжинэ. Омега-3 тосны дутагдал нь сэтгэл санааны хямрал, төрөл бүрийн сэтгэцийн өвчин, булчингийн сулрал, хүүхдүүдэд анхаарал төвлөрөхгүй байх ба хэт их хөдөлгөөнтэй байх хэлбэрээр илэрдэг.
• Триглицеридийн түвшин, муу холестерин, судасны нарийсал ба цусны даралт гэх мэт зүрх судасны өвчин үүсгэх хүчин зүйлсийн түвшинг бууруулдаг.
• Арьс, булчин, үе мөчний үрэвсэлт үйл ажиллагааг хөнгөвчилж багасгана, экзем, псориаз, артрит ба шулуун гэдэсний үрэвсэлт өвчний төлөв байдлыг хөнгөвчилнө.