Авокадо
Persea gratissima
Авокадо нь эрүүл өөх тос, Е витамины эх үүсвэр бөгөөд арьс, үсийг хамгаалах, чийгшүүлэхэд тусална. Авокадо нь арьсанд тохирсон өөх тос ихтэй учраас гоо сайхны бүтээгдэхүүнд үнэлж баршгүй чийгшүүлэгч орц юм.
Гол ашиг тус
- Арьсыг хамгаалж, чийгшүүлж, тайвшруулж, тэжээл өгнө.
- Авокадо тос нь үс арчилгааны хувьд маш гайхалтай үр дүнтэй үйлчилгээтэй.
- Авокадо тосонд агуулагддаг байгалийн витамин Е нь чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаална.
Авокадогийн тосонд агуулагдах нэн чухал тосны хүчлүүд нь линолийн хүчил (Омега-6 тосны хүчил) болон альфа-линолений хүчил (Омега-3 тосны хүчил) нь арьсыг эрүүл байлгахад тусалдаг!
