Та "Бид юу идэж байна, түүнийхээ дүр төрх нь" гэдэг хэллэгийг та өмнө нь хэдийн сонсож байсан байх. Энэ нь ч астаксантины жишээн дээр бол бүрэн үндэслэлтэй юм. Энэхүү хүчирхэг антиоксидант нь бүх төрлийн хамгаалалтын шинж чанарыг агуулдгаас гадна, наранд түлэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх, үрчлээстэй тэмцэх зэрэг олон үйлчилгээтэй.
ДэлгэрэнгүйХүний бие Омега-3 тосон хүчил үүсгэдэггүй тул тэдгээрийг хоол хүнсээр эсвэл хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн болгон авах шаардлагатай болдог. Загас нь нордикийн уламжлалт үндэсний хоол хэмээн тооцогддог Швед улсад «Омега-3» иж бүрдэл нь үйлдвэрлэгдсэн.
ДэлгэрэнгүйБид өдөр тутам маш их ажил амжуулдаг мөртлөө өөрийгөө халамжлах гэдэг хамгийн чухал зүйлийг мартаж орхидог. Сэтгэл хангалуун амьдаръя гэвэл өөрийгөө халамжлахыг хэзээ ч орхигдуулж болохгүй.
ДэлгэрэнгүйБидэнд уураг зайлшгүй хэрэгтэй гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэвч уураг яагаад тийм чухал вэ? Өдөр бүр хэр хэмжээтэй хэрэглэх шаардлагатай вэ? Эдгээр асуултуудад Wellness бүтээгдэхүүн боловсруулагчдын багийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, АУ доктор Элизабэт Нордстром хариуллаа. Ярилцлагыг уншаарай!
ДэлгэрэнгүйОлон улсын эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалах өдөр хайртай хүмүүстээ хамгийн гоё хаврын бэлгийг хэрхэн цуглуулахаа олж мэдээрэй!
ДэлгэрэнгүйИх унтсан боловч өдөр нь таагүй мэдрэмж төрөөд байна уу? Нойрны мөчлөгөө хэрхэн хэвийн болгох, хэрхэн бүтэн нойртой сэргэг байх болон өөрийн зорилгодоо хүрэхийн тулд илүү их эрч хүчийг хэрхэн авах талаар олж мэдээрэй.
ДэлгэрэнгүйМанай wellness-мэргэжилтэн Каролина Кумминс бүрэн итгэлтэй байгаа: гоо үзэсгэлэнг дотроосоо гэдэг чиг хандлага нь ойрын ирээдүйд улам бүр л өссөөр байх болно. Керамид ба антиоксидантаас коллаген хүртэл – ойр орчны бүгд л арьсны төлөвийг сайжруулдаг, дотроосоо хэрэглэдэг нэмэлт бүтээгдэхүүний талаар цуурч байна. Тэрхүү шидэт бүтээгдэхүүнд хөрөнгө оруулах хэрэгтэй эсэхийг бид Каролинагаас тодрууллаа.
ДэлгэрэнгүйWellness Pack-д агуулагдах аминдэм, бичил элементүүд, өөх тосны хүчлүүд бие махбодыг хэрхэн дэмжиж, цаг хугацааны явцад дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг болохыг олж мэдээрэй.
ДэлгэрэнгүйЧи шинэ дасгал хайж байна уу? Тэгвэл тэнгэр дээрх оддыг чагнаад өөртөө тохирох дасгалын төрлөө сонгоорой!
Дэлгэрэнгүй
