Өдөр бүр Эрүүл Дадал
Sweetymotion хамтлагийн дуучин Г.Сүндэрмаа эрүүл амьдралын хэв маяг, гэр бүл, найз нөхдийн дэмжлэг болон урмын эх үүсвэрийнхээ тухай ярьж байна.
Дэлгэрэнгүй
Гайхамшигтай харагдаж, өөрийгөө гайхалтайгаар төсөөлөхийг хүсч байна уу? Шведийн шилдэг эрдэмтдийн боловсруулсан өндөр чанарын байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бүхий Wellness брэнд нь эрүүл хоол тэжээл, хүнсний нэмэлт аминдэм юм. Бидэнтэй хамт байснаар та амьдралын чанарыг хэрхэн сайжруулах, илүү идэвхтэй, эрүүл байлгах талаар суралцах болно!
Эрүүл байдлаа өдөр тутам хадгалах зөвлөгөө
Унших
19
Бүтээгдэхүүнээр
Эрүүл хооллолт
«Аква Глоу» Ceramosides™ ба алирстай бэлдмэл
ТӨГ 97,000
Wellness by Oriflame
«Далайн кальц ба D аминдэм» иж бүрдэл
ТӨГ 53,000
Wellness by Oriflame
«Астаксантин ба нэрсний ханд» иж бүрдэл
ТӨГ 75,500
Wellness by Oriflame
Эмэгтэйчүүдийн Вэлнэс Пэк
ТӨГ 100,000
Wellness by Oriflame
Эрчүүдийн Вэлнэс Пэк
ТӨГ 100,000
Wellness by Oriflame
«Байгалийн тэнцвэр» коктэйлийн хуурай бэлдмэл
ТӨГ 106,000
Wellness by Oriflame
«Байгалийн тэнцвэр» коктэйлийн хуурай бэлдмэл
ТӨГ 106,000
Wellness by Oriflame
«Байгалийн тэнцвэр» коктэйлийн хуурай бэлдмэл
ТӨГ 106,000
Wellness by Oriflame
«Байгалийн тэнцвэр» шөл. Аспарагус
ТӨГ 106,000
Wellness by Oriflame
«Байгалийн тэнцвэр» шөл. Улаан лооль ба базилик
ТӨГ 106,000
Wellness by Oriflame
«Омега-3» иж бүрдэл
ТӨГ 47,500
Wellness by Oriflame
Үс ба хумсны нэмэлт тэжээл
ТӨГ 75,500
Өөрийгөө Хайрлах 5 Арга
Бид өдөр тутам маш их ажил амжуулдаг мөртлөө өөрийгөө халамжлах гэдэг хамгийн чухал зүйлийг мартаж орхидог. Сэтгэл хангалуун амьдаръя гэвэл өөрийгөө халамжлахыг хэзээ ч орхигдуулж болохгүй.
Дэлгэрэнгүй
Илүү их ногоо иддэг болоход туслах 5 арга
Ногоо их хэрэглэх нь эрүүл мэндэд хэчнээн чухал гэдгийг бид бүгд мэддэг ч тогтмол хэрэглэхэд мэдээж амаргүй. Хооллолтдоо илүү их ногоо нэврүүлэх хялбархан таван аргыг бид зааж өгье.
Дэлгэрэнгүй
Уураг ба түүний тухай мэдэх хэрэгтэй бүхэн
Бидэнд уураг зайлшгүй хэрэгтэй гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэвч уураг яагаад тийм чухал вэ? Өдөр бүр хэр хэмжээтэй хэрэглэх шаардлагатай вэ? Эдгээр асуултуудад Wellness бүтээгдэхүүн боловсруулагчдын багийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, АУ доктор Элизабэт Нордстром хариуллаа. Ярилцлагыг уншаарай!
Дэлгэрэнгүй
Хоногийн хэмнэл хэрхэн ажилладаг вэ?
Их унтсан боловч өдөр нь таагүй мэдрэмж төрөөд байна уу? Нойрны мөчлөгөө хэрхэн хэвийн болгох, хэрхэн бүтэн нойртой сэргэг байх болон өөрийн зорилгодоо хүрэхийн тулд илүү их эрч хүчийг хэрхэн авах талаар олж мэдээрэй.
Дэлгэрэнгүй
Хосуудын дасгал
Хамтдаа спортоор хичээллэх нь шинэ онд тавьсан фитнес зорилгодоо хүрэхэд туслаад зогсохгүй, та хоёрын харилцааг улам дотно болгож сайжруулна.
Дэлгэрэнгүй
Дасгалынхаа үр нөлөөг нэмэгдүүлэх 8 арга
Тоо хэмжээ чанар гэсэн үг биш. Дараах хэсэгт бид спортоор бага хирнээ үр дүнтэй хичээллэх аргуудыг танилцуулж байна.
Дэлгэрэнгүй
Идэвхтэй байгаарай!
Дасгал хөдөлгөөн хийхээс залхуурч байна уу? Бид чамайг ойлгож байна! Гэвч урам зориг байхгүй гэдэг шалтгаанаар эрүүл мэнд гоо үзэсгэлэнгээсээ татгалзаж болохгүй! Бид чамд нөхцөлд байдлаас үл хамаарч хэрхэн үргэлж дайчин байхыг дараах хэсэгт заалаа.
Дэлгэрэнгүй
Эрүүл амьдралын хэв маяг... Буруу ба зөв ойлголтууд
Эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар маш олон буруу зөв мэдээлэл байдаг. Тэднийг хэрхэн ялгахыг мэдэх үү? Манай жагсаалтын тусламжтай өөрийгөө шалгаад үзээрэй!
Дэлгэрэнгүй