Идэвхжүүлэгч, тунгалгийн хаванг гадагшлуулах эсвэл цэгэн иллэг – эдгээр аргачлалууд сүүлийн үед дэлхий даяар өдөр ирэх тусам алдаршиж байна. Тэд юунд хэрэгтэй, тэднийг яаж хийх ба ямар үр дүнтэй тухай манай тусгай нийтлэлээс уншаарай.
ДэлгэрэнгүйЦайны модны эфирийн тос нь нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, мөн тайвшруулах нөлөөгөөрөө алдартай. Тус бүрийг нь бүтээгдэхүүн дээр жишээ татан авч үзье.
ДэлгэрэнгүйГэр бүлийг аз жаргалтай болгох жор гэж байдаг уу? Энэ асуултад хамгийн зөв хариултыг зөвхөн ээж нар л өгөх байх. Тиймээс бид Стокгольм хот дахь офист ажилладаг таван хамтран ажиллагчийнхаа зөвлөгөөг авлаа. Хариултыг нь бичээд аваарай!
ДэлгэрэнгүйТослог арьстай бол чийгшүүлэгч хэрэгтэй юу? Нүүр тослогтож гялтганах асуудлыг яах вэ? Хацар хуурайшиж холцруутах асуудлыг хэрхэн шийдэх вэ? Арьс арчилгаанаасаа сэтгэл хангалуун бус, юу ч хийсэн нэмэргүй байна гэж бодож байвал манай нийтлэлийг уншаарай. Бидэнд шийдэл бий.
ДэлгэрэнгүйАялал бол гайхамшиг гэдэгтэй чи санал нийлэх байх. Гэвч байнгын хөдөлгөөнтэй үед арьсаа арчлах тийм ч хялбар байдаггүй. Бид дараах хэсэгт амралтыг сонирхолтой болгохоос гадна сайхан өнгөрүүлэхэд туслах зөвлөмжүүдээ танилцуулаа. Аян замд гарахад бэлэн үү?
ДэлгэрэнгүйТа бүгдийг хийж чадна. Карьераа бий болгож, хүүхдүүдээ өсгөж, найзууд болон ойр дотныхонтойгоо уулзаж мөн гэрийнхэндээ цаг гаргаж. Энэ жагсаалтад арьс арчилгаагаа нэмж оруулахад тань тусалъя, мэдээж жаргалтай ээж бол өөрөө өөртөө цаг зарцуулдаг ээж юм.
ДэлгэрэнгүйҮр дүнтэй иж бүрэн арчилгааны үндэс нь арьсыг дараа дараачийн бүтээгдэхүүн түрхэхэд бэлддэг цэвэрлэх үе шат юм. Түүнийг хэрхэн зөв хийж, хамгийн сайн үр дүн мэдрэхийг бид хэлж өгье.
ДэлгэрэнгүйТун удахгүй Шинэ Жилийн баяр болох гэж байна! Мэдээж та баярын бүх үйл ажиллагаанд төгс харагдахыг хүсэж байгаа. Харин үүнд арьсны төлөв байдал маш чухал нөлөөтэй байдаг.
ДэлгэрэнгүйДолоо хоногт арьс арчилгаандаа цаг зав зарцуулж чадахгүй өдөр байхгүй гэдэгт бид итгэлтэй байна. Чамд ердөө л 15-20 минут байхад хангалттай шүү дээ. Хамгийн гол нь маскаа зөв сонгоорой. Бид чиний цагийг хэмнэж хамгийн хэрэгтэй 5 маскийн тухай дараах хэсэгт ярилаа. Сонгоолтоо хийгээрэй!
Дэлгэрэнгүй
