Арьс арчилгааны алхмуудыг эхнээс нь танилцуулъя
Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн дунд төөрөөд өөртөө хэрэгтэйгээ сонгож чадахгүй байвал наашаа анхаарлаа хандуулаарай!
ДэлгэрэнгүйБид таны вэб хуудастай ажиллах нөхцөл байдлыг ая тухтай байлгахын тулд "күүки"-г (cookies) ашигладаг. Цаашид бидэнтэй хамтран ажиллахын тулд манай "үг хэллэг ба тодорхойлолт"-н журмыг зөвшөөрнө үү.
Цангис жимс ба цагаан гаатай тансаг цайны үнэрээс баярын дулаан уур амьсгалыг мэдрэн таашаал аваарай. Шинэ жилийн тод савлагаатай тос арьсыг чийгшүүлнэ, таатай үнэр бэлэглэнэ.
- Арьсыг зөөлрүүлнэ;
- Чийгшүүлэгч глицерин агуулсан;
- Бэлгийн савлагаатай худалдаалагдана.
Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн дунд төөрөөд өөртөө хэрэгтэйгээ сонгож чадахгүй байвал наашаа анхаарлаа хандуулаарай!
ДэлгэрэнгүйУдаан хүлээсэн баярын өдрүүд ба амралтын урт өдрүүд биднийг хүлээж байна. Жил бүрийг онцгой байлгана хэмээн бид өөрсөддөө амладаг боловч дараа нь хий дэмий өнгөрөөсөн цаг хугацаандаа харамсдаг: төлөвлөгөө байхгүй үед, буйдан ба телевизийн нэвтрүүлэг л төлөвлөгөө болон хувирдаг. Ганцаараа эсвэл гэр бүлээрээ хийж болох хэдэн санаануудыг бид та бүхэнд бэлдлээ: уйдаахгүй гэдэгт та итгэлтэй байж болно!
Дэлгэрэнгүй«Ус их уух хэрэгтэй», - гэхээр халуун цаг агаар эсвэл биеийн тамирын бэлтгэл бидний санаанд ордог. Үнэн хэрэгтээ, арьсаа үзэсгэлэнтэй хэвээр байлгахаас гадна, бүтэн жилийн турш усны тэнцвэрийг хадгалж байх нь чухал. Шингэний дутагдал нь таны төсөөлж байгаагаас ч илүү эрүүл мэндэд нөлөөлдөг!
ДэлгэрэнгүйГэдэс эвгүйрэх мэдрэмж танд төрдөггүй байсан ч (үнэнийг нүдээр харцгаая – бидний ихэнх нь л хоол боловсруулалтын асуудалтай байдаг), түүний эрүүл мэндэд анхаарах асуудал нь бидний сэтгэл санааны байдалтай үндсэндээ шууд хамааралтай. Та хамгийн энгийн зүйлсийг мөрдөх хэрэгтэй – гэхдээ өдөр бүр шүү.
ДэлгэрэнгүйБид мэднэ: таны дотны хүмүүс яаж ч ядаргаа болж байсан та тэдэнд маш их хайртай гэдгийг! Энэ жил та тэдэнд зориулсан төгс бэлгийг хялбар ба түргэн олох болно.
ДэлгэрэнгүйEclat цувралд франц дэгжин төрхийг илэрхийлсэн дээд зэрэглэлийн Eclat Style эрчүүдийн үнэртэн шинээр гарлаа. Амьдралын бүх нөхцөлд нийцэх эрчүүдийн сонгодог загварын гурван төрхийг Орифлэймийн албан ёсны стилист бид бүхэнтэй хуваалцан, дүр төрхөө ямар үнэртнээр чимэх тал дээр ч мөн зөвлөгөө өглөө.
ДэлгэрэнгүйАмьдрал дээр бид цээж хэсгийн арьсаа арчлах талаар чухалчлан авч үздэггүй. Гэхдээ шинэ жилээр ч юм уу цээж хэсгээ ил гаргасан гоёлын даашинз сонгоод өөрийгөө бас сайхан харагдуулахыг бид хүснэ – гэтэл толинд хартал жижиг үрчлээ, гундсан арьс унжсан арьс байвал яах вэ? Гоёлын зүүлт ба хувцсаар халхлах уу – эсвэл арьсаа арчилж гэрэлтсэн өнгөтэй болгох уу? Бид хоёр дахь хувилбарыг сонгож байна. Мөн хэрхэн арчлах талаар үүгээр хуваалцъя.
ДэлгэрэнгүйГоо сайханд хандах скандинавийн чиг хандлага бага багаар дэлхийд ноёрхож эхэлж байна. Гэрэлтсэн арьс, төгс эрүүл мэнд, тогтвортой амьдралын хэв маяг ба стрессийн харьцангуй бага түвшин – нордикийн бүсгүйчүүдээс бидэнд суралцах зүйлс олон. Тэдгээрийн гоо сайхны нууцыг өөр дээрээ туршаад үзээрэй!
ДэлгэрэнгүйОрчин үеийн чиг хандлага болоод цахим сүлжээг үл харгалзан “мат” будгийг үнэлээгүй бүсгүйчүүд хуурайшуулдаг, урсдаг, таталдуулдаг хэмээн хэлэлцдэг. Үнэн хэрэгтээ, түүнийг зөв түрхэж сурах нь л чухал юм. Бидний зөвлөгөөг дагаад, таны нүүр будалтын шинэ загварлаг хувьсгалыг мэдрээрэй.
Дэлгэрэнгүй