Өдөр бүр Эрүүл Дадал
Sweetymotion хамтлагийн дуучин Г.Сүндэрмаа эрүүл амьдралын хэв маяг, гэр бүл, найз нөхдийн дэмжлэг болон урмын эх үүсвэрийнхээ тухай ярьж байна.
ДэлгэрэнгүйSweetymotion хамтлагийн дуучин Г.Сүндэрмаа эрүүл амьдралын хэв маяг, гэр бүл, найз нөхдийн дэмжлэг болон урмын эх үүсвэрийнхээ тухай ярьж байна.
ДэлгэрэнгүйОлон улсын эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалах өдөр хайртай хүмүүстээ хамгийн гоё хаврын бэлгийг хэрхэн цуглуулахаа олж мэдээрэй!
ДэлгэрэнгүйБидэнд уураг зайлшгүй хэрэгтэй гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэвч уураг яагаад тийм чухал вэ? Өдөр бүр хэр хэмжээтэй хэрэглэх шаардлагатай вэ? Эдгээр асуултуудад Wellness бүтээгдэхүүн боловсруулагчдын багийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, АУ доктор Элизабэт Нордстром хариуллаа. Ярилцлагыг уншаарай!
ДэлгэрэнгүйWellness Pack-д агуулагдах аминдэм, бичил элементүүд, өөх тосны хүчлүүд бие махбодыг хэрхэн дэмжиж, цаг хугацааны явцад дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг болохыг олж мэдээрэй.
ДэлгэрэнгүйБүх эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ дархлааг хэрхэн дэмжихээ мэддэг байх ёстой. Хүүхдийн хамгаалалтыг бэхжүүлэх аргууд нь бяцхан хүнийг хүрээлэн буй орчинд тэсвэртэй, хүчирхэг өсөхөд чиглүүлдэг бөгөөд үүнд хүүхдүүдэд зориулсан Wellness бүтээгдэхүүнүүд туслах болно.
ДэлгэрэнгүйИх унтсан боловч өдөр нь таагүй мэдрэмж төрөөд байна уу? Нойрны мөчлөгөө хэрхэн хэвийн болгох, хэрхэн бүтэн нойртой сэргэг байх болон өөрийн зорилгодоо хүрэхийн тулд илүү их эрч хүчийг хэрхэн авах талаар олж мэдээрэй.
ДэлгэрэнгүйМанай wellness-мэргэжилтэн Каролина Кумминс бүрэн итгэлтэй байгаа: гоо үзэсгэлэнг дотроосоо гэдэг чиг хандлага нь ойрын ирээдүйд улам бүр л өссөөр байх болно. Керамид ба антиоксидантаас коллаген хүртэл – ойр орчны бүгд л арьсны төлөвийг сайжруулдаг, дотроосоо хэрэглэдэг нэмэлт бүтээгдэхүүний талаар цуурч байна. Тэрхүү шидэт бүтээгдэхүүнд хөрөнгө оруулах хэрэгтэй эсэхийг бид Каролинагаас тодрууллаа.
ДэлгэрэнгүйТоо хэмжээ чанар гэсэн үг биш. Дараах хэсэгт бид спортоор бага хирнээ үр дүнтэй хичээллэх аргуудыг танилцуулж байна.
ДэлгэрэнгүйДасгал хөдөлгөөн хийхээс залхуурч байна уу? Бид чамайг ойлгож байна! Гэвч урам зориг байхгүй гэдэг шалтгаанаар эрүүл мэнд гоо үзэсгэлэнгээсээ татгалзаж болохгүй! Бид чамд нөхцөлд байдлаас үл хамаарч хэрхэн үргэлж дайчин байхыг дараах хэсэгт заалаа.
ДэлгэрэнгүйБид таны вэб хуудастай ажиллах нөхцөл байдлыг ая тухтай байлгахын тулд "күүки"-г (cookies) ашигладаг. Цаашид бидэнтэй хамтран ажиллахын тулд манай "үг хэллэг ба тодорхойлолт"-н журмыг зөвшөөрнө үү.