9-с 5 хүртэл гоо үзэсгэлэн
Бид заримдаа ажилдаа явах замдаа хүртэл ядарч ажлын шинэ өдрийн өглөө тийм ч сайхан харагддаггүй. Ажлын цагаар үргэлж сайхан харагдаж сэтгэл сэргэг байхын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
ДэлгэрэнгүйБид таны вэб хуудастай ажиллах нөхцөл байдлыг ая тухтай байлгахын тулд "күүки"-г (cookies) ашигладаг. Цаашид бидэнтэй хамтран ажиллахын тулд манай "үг хэллэг ба тодорхойлолт"-н журмыг зөвшөөрнө үү.
Бид заримдаа ажилдаа явах замдаа хүртэл ядарч ажлын шинэ өдрийн өглөө тийм ч сайхан харагддаггүй. Ажлын цагаар үргэлж сайхан харагдаж сэтгэл сэргэг байхын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
ДэлгэрэнгүйДааврын орчин, амьдралын мөчлөг, цэвэршилт – эмзэг хэсгийн арьсанд олон хүчин зүйлс нөлөөлнө. Зөв арчилгаа нь таагүй мэдрэмж, хуурайшилт, микрофлорын тэнцвэрийг алдахаас сэргийлнэ. Эх баригч, эмэгтэйчүүдийн эмч Татьяна Иванова зөв бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох талаар хуваалцлаа.
ДэлгэрэнгүйБидний амьдарч буй гариг ертөнцийг аврахад хамгийн жижигхэн алхам ч жижигдэхгүй. Дэлхийн усыг аврахад туслах бид бүгдийн гүйцэтгэж чадах гурван энгийн арга.
ДэлгэрэнгүйОрифлэймийн ямар бүтээгдэхүүнд авокадогийн тос агуулагддаг ба арьс, үс арчилгаанд ямар ашигтай болохыг хэлж өгье
ДэлгэрэнгүйЭмзэг хэсгийн арьсны зөв арчилгаа ба эрүүл байх үндсэн түлхүүр нь тэнцвэртэй хүчил-шүлтийн орчин юм. рН түвшин гэж юу, яагаад үүнийг алдагдуулж болохгүй, мөн хэрэгтэй бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ? Энэ бүх асуултанд манай мэргэжилтэн Лорна Дэли хариулах болно.
ДэлгэрэнгүйУнтахын тулд цагаан хонь тоолдог уу? Тайвширч чадахгүй байна уу? Илүү үр дүнтэй арга бидэнд байна! оройны арьс арчилгаагаа ердөө л 5 хялбар алхамд өөрчлөөд өглөө нь сэргэг сэрээрэй.
ДэлгэрэнгүйХэрвээ амралтын улирал хэдийнээ дууссан, тайлан ажлын ачаалал эхэлсэн бол цаг тухайд нь биеэ амраах нь амин чухал хэрэгцээ юм.
ДэлгэрэнгүйАнхаарал татам загвар, таатай үнэр – шууд авах хэрэгтэй! Бид бүтээгдэхүүнээ ингэж л авдаг. гэвч тэрээр чиний арьсанд тохирох уу? Жишээ татан энэ асуултад хариулцгаая.
ДэлгэрэнгүйГэртээ SPA-салоны арчилгаа хийж болохгүй гэж бодож байна уу? Үгүй шүү! Дуртай бүтээгдэхүүнүүдээ бэлдээрэй, харин бид тэднийг шинэ аргаар хэрхэн хэрэглэхийг тайлбарлах болно.
Дэлгэрэнгүй