"Шведийн бьюти + Нэрс" иж бүрдэл

Астаксантин – энэ бол ургамал, замаг, мөөг, нянгийн хромопластад, мөн тэднийг иддэг шувуу ба загасны (жишээ нь, яргай загас, фламинго шувуу, сам хорхой) бие махбодод агуулагддаг каротиноидын ангиллын байгалийн гаралтай улаан пигмент юм. Ургамал ба замгийн эд эсэд энэхүү пигмент нь хоёр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: фотосинтезд зориулж хэт ягаан туяаг (эрч хүч) шингээх ба хлорофиллыг хэт ягаан туяаны улмаас гэмтэхээс хамгаалах.

Бидний биед хоолтой хамт ордог каротиноид нь арьсны эд эсэд хуримтлагдаж тэднийг нарны туяанаас хамгаалдаг. Астаксантины молекулын хосгүй бүтэц ба хүчирхэг антиоксидант үр нөлөө нь судалгаагаар батлагджээ: тэрээр Е аминдэмээс 100 дахин илүү үр дүнтэй ба чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөг саармагжуулдаг. Чөлөөт радикалууд нь бусад атомуудаас электроныг нь "хулгайлдаг". Чөлөөт радикалууд болон тогтвортой молекулын хооронд үүссэн урвалын үр дүнд тогтвортой молекул чөлөөт радикал болон хувирах ба энэ нь гинжин урвалын эхлэл болж улмаар чөлөөт радикалууд их хэмжээгээр үүсэх нөхцөл болно. Чөлөөт радикалууд үүсэх гинжин урвалын үр дүнд биеийн эд эс гэмтэх нь хөгшрөлтийн үндсэн шалтгааны нэг гэж олон эрдэмтэд таамаглаж байна.  Астаксантины молекулын хосгүй бүтэц нь түүнийг маш хүчирхэг антиоксидант болгодог ажээ.

Тийм, багасгана. Үрчлээ нь булчингийн сэтгэл хөдлөлийн хөдөлгөөн, арьсны усгүйжилт ба нарны хэт ягаан туяаны улмаас арьсны эс гэмтэх, буруу хооллолт, тамхи, стрэсс, байгаль орчны бохирдол гэх мэт хүчин зүйлсийн улмаас үүсдэг. Нарны хэт ягаан туяа UVA ба UVB сөрөг нөлөөнд арьс маш ихээр өртдөг. UVA туяа нь арьсны гүн рүү нэвчиж, арьсыг уян хатан байлгах үүрэгтэй коллагены нэхдэсийг гэмтээж улмаар арьс үрчлээтэхэд хүргэдэг. Харин UVB туяа нь арьсны гадна давхаргад нөлөөлж түлдэг.

Астаксантин нь хос нөлөө үзүүлдэг: эд эсийн бүрхэвч ба эластины нэхдэсийг чөлөөт радикалуудаас хамгаалах ба арьсан доор хуримтлагдсан нарны хэт ягаан туяаны нөлөөг саармагжуулах.

С ба Е аминдэм гэх мэт уламжлалт антиоксидантууд нь хамтдаа нөлөөлж чөлөөт радикалуудад дутагдаж буй электроныг орлож тэднийг тогтвортой молекул болгодог. Энгийн антиоксидантуудтай харьцуулбал астаксантин нь өөрөө чөлөөт радикалуудыг саармагжуулахын зэрэгцээ тогтвортой байдаг хүчилтөрөгчийн нэмэлт хоёр бүлэг молекулыг агуулдаг. Өөрөөр хэлбэл астаксантин нь чөлөөт радикалуудыг «аюулгүй болгох» ба ингэхдээ тогтвортой байдлаа хадгалахын тулд нэмэлт электрон шаардахгүй онцгой найрлагатай юм. Химийн ийм хосгүй бүтэц нь ксантофилл нэрээр танигдсан, антиоксидантын дээд зэргийн үр нөлөөтэй каротиниодын ангилалд хамаардаг.

Астаксантин нь бидний бие махбодын эд эсийг исэлдэхээс ба эрт хөгшрөлтөөс хамгаалах хамгийн чухал элемент юм. Өнөөдрийн байдлаар астаксантины бие махбодод үзүүлдэг маш олон давуу талууд тогтоогдоод байна: арьсны байдлыг сайжруулах, нарны хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөг бууруулах, харааг хурц болгох, булчингийн хүч чадал тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх ба судаснуудыг бэхжүүлэх.

Астаксантин нь эсийн бүрхэвчийг исэлдэхээс хамгаалдаг. Тосонд уусдаг антиоксидантын хувьд тэр цус ба тархины барьерийг хялбархан давж мэдрэлийн систем, тархи болон нүдний үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг. Түүнээс гадна исэлдэх процессыг саармагжуулснаар нүдний даралт ба Альцгеймэр гэх мэт өвчнөөс хамгаалах боломжтой.

Астаксантин нь бие махбодын бусад эд эсэд ч нөлөөлдөг. Астаксантин нь биеийн хүчний дасгал хийсний дараа булчинд бий болдог сүүний хүчлийн синтезийн процессыг дарангуйлж булчингийн тэсвэр тэвчээрийг сайжруулдаг нь судалгаагаар батлагджээ. Арьсны хувьд энэхүү хосгүй антиоксидант нь нарны хэт ягаан туяаны улмаас үүсэх хөгшрөлтийг удаашруулаад зогсохгүй нарны туяанд удаан хугацаанд өртсөний дараах үрэвслийг багасгана. Мөн астаксантин нь хүн болон амьтадын нөхөн үржихүйн систем, ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл болон цээж хорсох өвчний эмчилгээнд эерэгээр нөлөөлдөг. Түүнчлэн астаксантин нь цусны плазм дахь липидийн хэт исэлдлийг бууруулж улмаар зүрх судасны өвчин үүсэхээс хамгаална.

Бидний бие махбод зөвхөн хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнөөс (нарны хэт ягаан туяа, тамхи татах, буруу хооллолт) чөлөөт радикалууд боловсруулдаггүй. Амьсгалах, эрч хүч боловсруулах, хөдөлгөөн, хоол боловсруулах гэх мэт бие махбодын энгийн үйл ажиллагаануудын үр дүнд ч мөн чөлөөт радикалууд үүсэж байдаг. Биеийн хүчний дасгал хөдөлгөөн хийхэд бидэнд агаар хэрэгтэй байдаг.  Бид хир их хүчилтөрөгч амьсгалж эд эсүүд рүүгээ «шахна» тэр зэргээр их хэмжээний чөлөөт радикал бий болдог. Тэд булчингийн эд эсүүдийг гэмтээдэг (тэдний бүрхүүл ба ДНХ-г). Астаксантин мэт ийм хүчирхэг антиоксидант нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж булчингийн эд эсийг гэмтэж устахаас хамгаалдаг. Түүнээс гадна 4 долоо хоногийн туршид өдөрт нэг ширхэг астаксантины капсул ууснаар биеийн хүчний дасгал хийсний дараа булчин дахь сүүн хүчлийн түвшин буурч 6 сарын туршид булчингийн хүч болон тэсвэр тэвчээр олон дахин нэмэгддэг нь судалгаагаар батлагджээ. Мөн астаксантин нь булчингийн эд эсийг устахаас сэргийлээд зогсохгүй биеийн тамираар хичээллэсний дараа булчинг илүү хурдан сэргээдэг юм.

Арьс бол бидний бие махбодын хамгаалах үүрэгтэй хамгийн том эрхтэн юм. Тэр биднийг хүрээлэн буй орчны нөлөө болох бичил биетүүд, хэт ягаан туяа, халуун, хүйтэн ба бохирдлоос хамгаалдаг. Арьсны эрүүл мэнд түүнийг шаардлагатай аминдэмүүд, эрдэс бодисууд ба антиоксидантаар хангах зөв хооллолтоос хамааралтай байдаг. Харамсалтай нь маш цөөн тооны хүмүүс өдөрт 1 кг хүртэл шинэ жимс, ногоо болон үр тариа идэж чаддаг. Тиймээс арьсныхаа ач тустай бодисын дутагдлыг нөхөхийн тулд аминдэмүүд ба антиоксидант нэмэлтээр уух хэрэгтэй. Астаксантин нь чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөг саармагжуулан эсийн бүрхэвчийг гэмтэхээс хамгаалж арьсны төлөвийг сайжруулдаг. Үүний үр дүнд арьсны чийглэгийн түвшин тэнцвэртэй болж уян хатан чанар нь сайжирч үрчлээ багасдаг нь судалгаагаар батлагджээ.

Нэг ширхэг капсулд нэг порц яргай загастай тэнцэх хэмжээний астаксантин агуулагддаг. Астаксантин нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн тул түүнийг насан туршдаа тогтмол хэрэглэж болно (тийм учраас астаксантин нь «Вэлнэс Пэк»-д ордог).

Астаксантиныг («Вэлнэс Пэк»-ийг ч мөн адил) өглөөний цайны дараа эсвэл өдрийн/оройн хоол идсэний дараа ууна. Өглөө эсвэл орой уух нь чухал биш, хамгийн гол нь өдөр бүр уух хэрэгтэй (ер нь бол өглөө ууж хэвшихэд илүү хялбар байдаг). Аливаа аминдэм эсвэл антиоксидантыг ууж эхэлсний дараа үр нөлөө нь хамгийн багадаа 2 долоо хоногийн дараа мэдэгддэг.

Астаксантин нь тосонд уусдаг бодис юм. Шулуун гэдсэнд дээд зэргээр шингэхийн тулд түүнд тос хэрэгтэй байдаг. Тиймээс нэг капсул астаксантинд тодорхой хэмжээний тос агуулагддаг.

Астаксантиныг хүүхэд хэрэглэсэн тусгай сорил хийгдээгүй тул бид хүүхдүүдэд астаксантин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэвч хүүхэд тань Орифлэймийн астаксантины капсулыг санамсаргүй залгисан бол түүний эрүүл мэндэд ямар нэгэн аюул заналхийхгүй, учир нь капсулын агууламж нь хорт нөлөөгүй ба аюулгүй юм.

Жирэмсэн ба хөхүүл эмэгтэйчүүдийн оролцоотой тусгай сорил өнөөгийн байдлаар хийгдээгүй байгаа. Жирэмсэн ба хөхүүл эмэгтэйчүүд аминдэм ба эрдэс бодисууд, мөн астаксантин хэрэглэхээс өмнө эмчтэй зөвлөх хэрэгтэй.

Болно, астаксантин нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст олон талын ач тустай. Чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарын хэмжээ ер бусын өндөр байдаг. Сахар эсвэл цардуул агуулсан аливаа бүтээгдэхүүнүүд нь бие махбодод шингэх явцдаа глюкоз буюу сахар болж хувирдаг. Цусан дахь сахарын агууламжийг нойр булчирхайгаас ялгардаг бодис болох инсулин зохицуулдаг. Глюкозын түвшин нэмэгдэхэд (жишээ нь: хоол идсэний дараа) инсулин түүнийг бууруулдаг. Харин чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст энэ процесс явагддаггүй тул цусан дахь сахарын хэмжээ тогтмол өндөр байдаг (гиперкликеми).

АНХААР: Астаксантин нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх зорилгоор эмчийн бичиж өгсөн эм болон эмчилгээг орлохгүй.