Главная

Дотоод гоо сайхан

Арьсны эрүүл байдал pH-ийн түвшинтэй холбоотой – юуг мэдэх нь чухал вэ?

Эмзэг хэсгийн арьсны зөв арчилгаа ба эрүүл байх үндсэн түлхүүр нь тэнцвэртэй хүчил-шүлтийн орчин юм. рН түвшин гэж юу, яагаад үүнийг алдагдуулж болохгүй, мөн хэрэгтэй бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ? Энэ бүх асуултанд манай мэргэжилтэн Лорна Дэли хариулах болно.

Дэлгэрэнгүй

Өргөнөөр хэрэглэдэж буй, бодит

Сормуусны будгаар гурван янзын төрх бүрдүүлэх

Таны гоо сайхны цүнхэнд нэг сормуусны будаг л байна уу, мөн өнөөдрийг хүртэл тэрхүү цорын ганцаа хайсаар л байна уу? Сонгох ямар хэрэгтэй гэж! Өөр өөр нүүр будалт хийхэд туслах сормуусны будгууд байхад л хангалттай: амьдралын бүх нөхцөл байдалд хэрэг болох цуглуулгатай болоорой. Сормуусны будаг ихэднэ гэж байхгүй!

Дэлгэрэнгүй

Гоо сайхны сургууль

Маскны шоу: зайлшгүй хэрэгтэй нүүрний 5 маск

Долоо хоногт арьс арчилгаандаа цаг зав зарцуулж чадахгүй өдөр байхгүй гэдэгт бид итгэлтэй байна. Чамд ердөө л 15-20 минут байхад хангалттай шүү дээ. Хамгийн гол нь маскаа зөв сонгоорой. Бид чиний цагийг хэмнэж хамгийн хэрэгтэй 5 маскийн тухай дараах хэсэгт ярилаа. Сонгоолтоо хийгээрэй!

Дэлгэрэнгүй

Үндсэн сэдэв

Та бол брэнд: өөрийн гоо сайхны блогоо хэрхэн хөтлөх вэ?

Нарийн төлөвлөгөөний дагуух мэргэжлийн зураг ба нийтлэлүүд нь сая сая лайк авч, дэлхийн хэмжээнд танигдана гэсэн үг биш. Сая сая дагагчтай одуудаас илүү бичил блогеруудад илүү ихийг даатгадаг. Чиг хандлагыг мэдэрч, таны орлогыг нэмэгдүүлэх хувийн чиг хандлагаа босгоорой!

Дэлгэрэнгүй

Өргөнөөр хэрэглэдэж буй, бодит

Сормуусны будгаар гурван янзын төрх бүрдүүлэх

Таны гоо сайхны цүнхэнд нэг сормуусны будаг л байна уу, мөн өнөөдрийг хүртэл тэрхүү цорын ганцаа хайсаар л байна уу? Сонгох ямар хэрэгтэй гэж! Өөр өөр нүүр будалт хийхэд туслах сормуусны будгууд байхад л хангалттай: амьдралын бүх нөхцөл байдалд хэрэг болох цуглуулгатай болоорой. Сормуусны будаг ихэднэ гэж байхгүй!

Дэлгэрэнгүй

Мэргэжилтэнд хандах асуулт

Эх баригч, эмэгтэйчүүдийн эмч зөвлөж байна: шинэчлэгдсэн Feminelle цувралын тухай

Дааврын орчин, амьдралын мөчлөг, цэвэршилт – эмзэг хэсгийн арьсанд олон хүчин зүйлс нөлөөлнө. Зөв арчилгаа нь таагүй мэдрэмж, хуурайшилт, микрофлорын тэнцвэрийг алдахаас сэргийлнэ. Эх баригч, эмэгтэйчүүдийн эмч Татьяна Иванова зөв бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох талаар хуваалцлаа.

Дэлгэрэнгүй

Дотоод гоо сайхан

Арьсны эрүүл байдал pH-ийн түвшинтэй холбоотой – юуг мэдэх нь чухал вэ?

Эмзэг хэсгийн арьсны зөв арчилгаа ба эрүүл байх үндсэн түлхүүр нь тэнцвэртэй хүчил-шүлтийн орчин юм. рН түвшин гэж юу, яагаад үүнийг алдагдуулж болохгүй, мөн хэрэгтэй бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ? Энэ бүх асуултанд манай мэргэжилтэн Лорна Дэли хариулах болно.

Дэлгэрэнгүй

Үндсэн сэдэв

Зогсох хэрэггүй: амьдралд садаа болж буй зүйлсээсээ хэрхэн салах вэ

Зорилгоо тодорхойлсон боловч саад бэрхшээлээ харж чадахгүй байна уу? Харин эдгээр саад бэрхшээлүүд таныг зорилгоо 100% биелүүлэхэд саад тотгор болж байна уу. Энэ бол хэр баргийн барьж тогтооход бэрх энгийн бодогддог, таны далд ухамсарт нуугдсан зүйлс, айдас ба зан байдлын дадал зуршил юм. Эдгээр зүйлс нь бидний үйлдэл бүрт нөлөөлдөг ба мөрөөдлөө биелүүлэхэд болон эрч шийдэмгий алхам хийхэд саад болдог. Дотоод дайснаа хэрхэн таньж, дарж болохыг бид тантай хуваалцъя.

Дэлгэрэнгүй

Үндсэн сэдэв

Өөртөө хувь нэмэр оруулах: өөртөө хөрөнгө оруулах 5 арга

Таны хамгийн чухал хөрөнгө бол – та өөрөө юм. Чухам ийм учраас, зорилгодоо хүрэхийн тулд эрүүл ба зөв хандлагаар хувиа хичээж сурах хэрэгтэй. Бүх хүч чадал, хөрөнгө мөнгө ба цаг хугацааг юун түрүүнд өөрийгөө хөгжүүлэхэд зарцуулаарай. Энэ нь санагдаж байгаа шигээ тийм ч хэцүү биш! Танд гайхалтай ашгаа үзүүлэх 5 энгийн аргийг бид мэднэ.

Дэлгэрэнгүй